Que te sangre la encía al cepillarte o al usar hilo dental es algo muy común, pero no debería normalizarse. Aunque a veces la causa es sencilla, el sangrado es casi siempre una señal de inflamación y conviene entender qué lo está provocando para evitar que avance.
En el Centre Dental Enric Pintado tratamos a diario problemas de encías en fases muy distintas, desde gingivitis leve hasta periodontitis avanzada. En este artículo te explicamos por qué aparece el sangrado, qué debes vigilar y cómo los tratamientos de periodoncia te ayudarán a recuperar unas encías fuertes y sin molestias.
¿Es normal que sangren las encías?
No. Un sangrado puntual puede pasar si te has cepillado con demasiada fuerza o llevas tiempo sin usar seda dental, pero si se repite varios días seguidos, lo más probable es que haya gingivitis (inflamación inicial de encía) o el inicio de un problema periodontal.
La encía sana no sangra.
Causas más frecuentes del sangrado de encías
- Placa bacteriana y sarro (la causa número uno)
La acumulación de placa en el borde de la encía provoca inflamación. Si esa placa no se elimina bien, se endurece y se convierte en sarro, irritando aún más el tejido. Este es el origen más habitual.
- Gingivitis
Es la fase inicial de la enfermedad de encías. Se caracteriza por encías rojas, hinchadas y sangrado al cepillado. Es reversible si se trata a tiempo con higiene adecuada y limpieza profesional.
- Sarro bajo la encía y periodontitis
Cuando la gingivitis no se trata, puede avanzar a periodontitis. El sangrado es una señal típica, aunque no es el único síntoma, pues aquí la inflamación ya afecta al hueso que sujeta los dientes, y pueden aparecer retracción, movilidad o mal aliento persistente. Cuanto antes se trate, más posibilidades hay de frenar la pérdida de soporte.
- Cepillado agresivo o técnica incorrecta
Cepillos duros o demasiada fuerza pueden lesionar la encía y mantenerla inflamada. A veces no es falta de higiene, sino cómo se hace.
- Cambios hormonales
Embarazo, pubertad o menopausia pueden hacer que la encía sea más sensible a la placa y sangre con más facilidad. Si el sangrado coincide con una etapa de este tipo, sigue siendo importante valorar si hay placa o sarro implicados.
- Bruxismo y sobrecarga
Apretar los dientes puede inflamar el ligamento alrededor del diente y favorecer sangrado si existe también placa o encía frágil.
- Déficit de vitaminas o medicación
Déficit de vitamina C o K, o ciertos anticoagulantes, pueden aumentar el sangrado. No es lo más común, pero se tiene en cuenta cuando la encía sangra sin una causa clara oral.
- Enfermedades sistémicas
Diabetes mal controlada, por ejemplo, aumenta el riesgo periodontal y el sangrado.
Para prevenir, diagnosticar o tratar estos problemas dentales es necesario acudir a un especialista en periodoncia.
Cómo saber si es algo leve o si hay que actuar ya
Además del sangrado, conviene prestar atención a estas señales:
Señales de gingivitis (a tiempo de revertirse)
- sangrado al cepillado o hilo dental
- encía roja e inflamada
- ligera sensibilidad
- mejora cuando refuerzas higiene
Señales de periodontitis o problema avanzado
- sangrado espontáneo, no solo al cepillo
- mal aliento fuerte y constante
- encía retraída o dientes que se ven más largos
- pus o sabor desagradable
- sensación de dientes “flojos”
- dolor al masticar en zonas concretas
Si notas alguno de estos puntos, lo recomendable es una revisión periodontal.
En Centre Dental Enric Pintado somos especialistas en periodoncia, contacta con nuestra clínica en Barcelona o Manresa para reservar cita o para que nuestros especialistas resuelvan tus dudas.
Cómo frenar el sangrado de encías en casa (sin sustituir al dentista)
Las medidas en casa ayudan, pero no eliminan el sarro si ya existe ni sustituyen al diagnóstico. Aun así, estos pasos suelen reducir la inflamación inicial:
- Cepillado suave, dos o tres veces al día, con cepillo de cerdas suaves.
- Hilo dental o cepillos interdentales a diario, sin miedo a un sangrado inicial.
- Pasta con flúor y, si te lo indica el dentista, colutorio antiséptico por tiempo limitado.
- Evitar tabaco y reducir azúcares, que favorecen la placa bacteriana.
- Mantener una hidratación correcta; la saliva protege la encía.
Si tras una o dos semanas con buena higiene sigue sangrando, hay que revisar la causa.
Cómo prevenir que vuelvan a sangrar las encías
La prevención es más sencilla que el tratamiento, pero tiene que ser constante:
- Higiene diaria correcta con cepillo suave e higiene interdental.
- Limpiezas profesionales periódicas.
- Revisiones dentales regulares, aunque no haya dolor.
- Tratar cuanto antes la gingivitis para que no evolucione.
- Controlar bruxismo si aprietas los dientes, porque agrava la inflamación.
- Evitar tabaco.
Con estos hábitos, la mayoría de pacientes no vuelven a tener sangrado recurrente.
Si llevas carillas dentales o estás pensando en realizarte un tratamiento de estética dental con carillas, te puede interesar este artículo en el que hablamos de la periodoncia a la hora de colocar carillas dentales: señales de alerta, riesgos y cómo cuidarr tus encías antes de un tratamiento de carillas.
Tratamiento profesional: cuando la solución pasa por periodoncia
Cuando hay inflamación mantenida, sarro profundo o signos de periodontitis, hace falta un tratamiento periodontal. El objetivo es eliminar placa y sarro por encima y por debajo de la encía, reducir la inflamación y evitar que el problema avance.
Los tratamientos periodontales en el Centre Dental Enric Pintado incluyen:
- Limpieza profesional y control de placa
Cuando el sangrado es por gingivitis o sarro superficial, una limpieza profesional elimina placa y cálculo acumulado donde no llega el cepillo. Suele notarse una mejora clara en pocos días. En muchos casos es el paso clave para volver a empezar con encías sanas.
- Tratamiento periodontal (curetaje/alisado radicular)
Si hay sarro bajo la encía y bolsas periodontales, se necesita una limpieza profunda por zonas. Este tratamiento elimina bacterias en profundidad y permite que la encía se desinflame y recupere firmeza.
No es doloroso porque se realiza con anestesia local, y es fundamental para detener la progresión de la periodontitis.
- Mantenimiento periodontal y revisiones
Las encías con tendencia a inflamarse necesitan control periódico. Después de tratar el problema, se programa un mantenimiento (normalmente cada 4–6 meses según el caso). Esto evita recaídas y mantiene estable el hueso.
Dudas más consultadas sobre el sangrado de encías
¿Puede sangrar la encía aunque me cepille bien?
Sí. A veces hay sarro acumulado bajo la encía que no se elimina en casa, o la técnica es agresiva. Una revisión puede detectar la causa real.
¿Puedo parar el sangrado solo mejorando la higiene en casa?
Si es gingivitis leve, sí. Pero si hay sarro o bolsas periodontales, necesitas tratamiento profesional. Si tras 10–14 días con buena higiene sigue sangrando, toca revisión.
¿El sangrado de encías puede hacer que pierda dientes?
El sangrado en sí no, pero si es por periodontitis y no se trata, puede haber pérdida ósea y movilidad dental. Por eso no conviene dejarlo pasar.
¿Qué pasa si sigo cepillándome aunque la encía sangre?
Debes seguir cepillándote. Dejar de hacerlo empeora la placa y aumenta el sangrado. Ajusta la técnica para que sea suave y constante.
Clínica Dental Enric Pintado: especialistas en periodoncia
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